Pierwotne Ciało Pierwotny Umysł, Nora Gedgaudas

Pierwotne Ciało Pierwotny Umysł, Nora Gedgaudas Maksymalizacja

Unikalny przewodnik po diecie i stylu życia, łączący paleolityczne potrzeby naszego ciała z wynikami najnowszych badań z dziedziny żywienia, metabolizmu i biochemii. Książka, która łamie dotychczasowe paradygmaty i mity o żywieniu.


 

 

Więcej szczegółów

Obniżka!

-15%

49,90 zł

42,42 zł

019

90 dostępnych

Książka Pierwotne Ciało Pierwotny Umysł łączy paleolityczne potrzeby naszego ciała z wyzwaniami , które stawia przed nami współczesny świat.  Autorka, wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe,  zestawia je z podstawową dietą łowcy-zbieracza z czasów prehistorycznych. Czerpie informacje z obszernych badań z dziedziny fizjologii ewolucyjnej, biochemii, metabolizmu, żywienia, a także tych, dotyczących chorób przewlekłych i degeneracyjnych -  i w ten sposób odkrywa, jak powinien wyglądać holistyczny styl życia, pozwalających uzyskać zdrowe ciało, umysł i długowieczność.

To prawdopodobnie najlepsza i najbardziej obszerna pozycja o żywieniu jaka została napisana...

Książka odpowiada na pytania:

- Skąd biorą się nasze potrzeby dietetyczne i co łączy wszystkie osoby długowieczne;
- Jakie są zalety diety łowcy-zbieracza i czy jest możliwe jej stosowanie w czasach współczesnych;
- Jak wyglądałaby obecnie prehistoryczna piramida żywieniowa i dlaczego aktualne wytyczne sił mainstreamowych tak bardzo się od niej różnią;
- Jak leczyć jelita uszkodzone przez zboża i gluten;
- Co jest przyczyną nieprawidłowego wytwarzania kwasu solnego w żołądku i jakie niesie to za sobą konsekwencje;
- Jaki jest rzeczywisty związek jelit z odpornością;
- Czym są tłuszcze trans i dlaczego powinniśmy unikać ich jak ognia;
- Jak ważny jest tłuszcz dla zdrowego funkcjonowania mózgu;
-  Dlaczego nie powinniśmy kierować się indeksem glikemicznym;
- Czy błonnik to tak naprawdę cośniezbędnego;
- Co może pomóc ograniczyć lub odwrócić glikację i przywrócić prawidłową wrażliwość na insulinę;
- Jak nie wpaść w lepką pułapkę  syropu glukozowo-fruktozowego;
- Jak znaleźć złoty środek jeśli chodzi o prawidłowe nawodnienie organizmu;
- Jaki jest związek między dietą, niedoborem składników odżywczych, wahaniami nastroju, problemami z koncentracją i dobrym samopoczuciem;
- Czy można uwolnić się od depresji i lęku w naszym pełnym niepewności świecie.

 .....................................................................................

NORA T. GEDGAUDAS jest wykwalifikowaną terapeutką żywieniową i specjalistką w dziedzinie neurofeedbacku, prowadzącą od wielu lat własną praktykę w USA. Należy do Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Żywieniowej, Narodowego Stowarzyszenia Specjalistów w Dziedzinie Diety, Towarzystwa Żywienia i Metabolizmu oraz Fundacji Westona A. Price’a. Mieszka w Portland w stanie Oregon.  Więcej informacji na stronie – www.primalbody-primalmind.com

 

 

 


  • Autor: Norah Gedgaudas
  • Przekład: Agata Staszewska
  • ISBN: 978-83-64818-27-1
  • EAN: 9788364818271
  • Format: 160 x 230 mm
  • Ilość stron: 392
  • Oprawa: Miękka
Pierwotne Ciało Pierwotny Umysł - Trailer HD

Z tej serii książek: